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要自在泡茶,就得先消除雜念。方法:泡茶時,當雜念浮現,不要跟它起舞,要慢半

拍的跟隨它,然後有意無意的跟不上它、捨離它,慢慢地雜念沒人理它、它也累了,

自然就會止息下來,不見了;此時,身心的「自在」隨之生起。

 

 

 

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