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喝茶與失眠

問：喝綠茶，為何喝了會失眠？

答：任何茶都含有咖啡因，只是含量多寡的問題。基本上，中焙火或重焙火的茶，咖

        啡因消失較多，較不會失眠，但亦不能一概而論，因為每人對咖啡因的承受量不

        同，甚至有人喝了普洱茶，還是會失眠呢！

   

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